Spannend voor hoogbegaafde kinderen
De vakantie betekent vaak vrijheid: zelf bepalen wat je doet, opgaan in je eigen interesses, veel buiten zijn of juist even helemaal niets. Voor hoogbegaafde kinderen is dat vaak een verademing. Ze hoeven niet te passen in het schoolritme, kunnen zich verliezen in boeken, spellen, gesprekken of creatieve ideeën, en hebben tijd om op te laden.
Maar dan is de vakantie voorbij. Het ritme van school staat weer voor de deur. En dat kan pittig zijn.
Waarom de overgang lastig is
De stap van vrijheid naar structuur gaat bij veel hoogbegaafde kinderen niet vanzelf. Hun gevoeligheid en intensiteit maken dat spanningen rondom school extra hard binnenkomen. Dit kan zich uiten in:
- Lichamelijke signalen zoals buikpijn, hoofdpijn of moeite met slapen.
- Emotionele spanning: piekeren, huilbuien of prikkelbaarheid.
- Weerstand tegen het ‘moeten’ van schoolregels en herhaling van stof die weinig uitdaging biedt.
- Angst voor sociale situaties: hoe zal het gaan met klasgenoten, samenwerken of de druk in een volle klas?
Vaak zie je als ouder dat je kind in de laatste vakantiedagen al begint te worstelen. Dat is geen ‘aanstellerij’, maar een reële spanning die aandacht verdient.
Wat kan helpen?
- Erken het gevoel. Zeg niet te snel: “Het valt wel mee.” Benoem liever dat het spannend kan zijn om weer te beginnen.
- Maak de eerste dagen voorspelbaar. Bespreek samen wat er op school gaat gebeuren en hoe een dag ongeveer verloopt.
- Creëer een brug van thuis naar school. Iets kleins van thuis meegeven (een briefje, armbandje of symbool) kan houvast bieden.
- Herstel routines rustig. Bouw vaste ochtend- en avondrituelen weer op, zodat het lijf en hoofd kunnen wennen.
- Focus op verbinding. Vraag niet alleen “Hoe was school?”, maar ook: “Wat was leuk vandaag?” en “Wat vond je lastig?”.
- Geef ruimte aan intensiteit. Hoogbegaafde kinderen beleven emoties diep. Help ze woorden te vinden voor wat er vanbinnen leeft.
- Zoek positieve afsluiting. Sluit de laatste vakantiedag bewust samen af met iets fijns. Dat helpt om met een rustiger gevoel te starten.
Samen kijken wat werkt
Voor ouders is dit soms een zoektocht: je ziet de spanning en wilt je kind helpen, maar wat werkt? Het begint vaak bij luisteren, erkenning en kleine, haalbare stappen.
Bij Bureaubegaafd weten we dat de overgang naar school meer vraagt dan alleen goede voorbereiding. Het gaat om begrijpen wat er onder de oppervlakte speelt, en daar samen woorden en ruimte aan geven.
Zo kan de start van een nieuw schooljaar niet alleen spannend zijn, maar ook een kans om te groeien, in zelfvertrouwen, verbinding en veerkracht. Precies daarom hebben we het traject “Wauw, ik ben ik!” ontwikkeld: een begeleidingstraject waarin kinderen zichzelf beter leren begrijpen, sterker in hun schoenen komen te staan en ontdekken dat ze helemaal goed zijn zoals ze zijn. https://bureaubegaafd.nl/wauw-ik-ben-ik/
Merk je dat jouw kind vastloopt of veel stress ervaart rondom school? Wij denken graag met je mee. Je hoeft het niet alleen te doen.
Hartelijke groet,
Team Bureaubegaafd
